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Kultur frisst Mindset zum Frühstück
„Mindset ist wie eine Pflanze.Wenn du sie in den falschen Boden pflanzt,verdorrt sie – egal, wie oft du sie gießt.“ Frühstückstisch. Papa Bohne blättert in der Zeitung, „Kaffeepreise steigen wieder“. Mama Bohne streicht Brot, murmelt was von Schulranzen und Bohnenmilch. Junior Bohne, die kleine, glänzende Neugier in Person, schaut auf und sagt: „Wenn ich groß bin, will ich Espresso werden.“ Stille. Ein Moment, so dick wie kalter Filterkaffee. Papa Bohne verschluckt sich, hust

Giuseppe Vazzano
5. Nov.2 Min. Lesezeit


Ich will dich nicht brauchen. Ich will dich wählen.
„Liebe ist kein Ort, an dem du bleibst, um nicht allein zu sein – sondern einer, an dem du dich zeigst, um gemeinsam lebendig zu sein.“ Hey, wieso auf einmal Thema Liebe? Na ja … zum einen, weil Liebe einfach dazugehört zum Leben. Und zum anderen, ich bin Italiener. Da ist Liebe keine Randnotiz, sondern Grundnahrungsmittel. Und trotzdem ich hab mich gefragt: Wenn wir alle Liebe wollen, warum geht dann so vieles schief? Laut Statistik trennt sich in Deutschland etwa jedes drit

Giuseppe Vazzano
3. Nov.3 Min. Lesezeit


Heute ist Weltspartag / Ein Schatz aus Tagen
Zum Weltspartag erinnert La Nostra Vita daran: Dein Leben ist kein Kleingeld. Hüte deinen Schatz aus Tagen.

Giuseppe Vazzano
31. Okt.3 Min. Lesezeit


Das Leben passiert jetzt
Ein stiller Moment mit Espresso und Atem. Ein Text über Achtsamkeit, echtes Leben und das Jetzt – leise, ehrlich und mitten im Alltag.

Giuseppe Vazzano
15. Okt.1 Min. Lesezeit


Vom Homo oeconomicus zum Homo vitalis
Wie wir verlernt haben zu leben und warum es Zeit ist, wieder zu schmecken statt zu funktionieren. Mal ehrlich, von Espresso Genießer:in...

Giuseppe Vazzano
12. Okt.2 Min. Lesezeit


Welttag der seelischen Gesundheit
Heute ist Welttag der seelischen Gesundheit. Klingt nett, fast wie ein Kalenderblatt zwischen „Tag des Baumes“ und „Tag der Zahnpflege“....

Giuseppe Vazzano
10. Okt.1 Min. Lesezeit


Deine Biografie ist nicht dein Schicksal
Die meisten Menschen glauben, ihre Biografie sei ihr Schicksal. Als wäre Herkunft gleich Urteil. Als wären die Stimmen der Kindheit, die...

Giuseppe Vazzano
5. Okt.2 Min. Lesezeit


Triff deine Entscheidung oder ertrage die Ewigkeit
„Weißt du, warum wir uns so schwer tun, Entscheidungen zu treffen?“ Ich frage das nicht, um dich bloßzustellen. Ich frage es, weil ich es...

Giuseppe Vazzano
12. Sept.3 Min. Lesezeit


Vielleicht sind sie gar nicht krank. Vielleicht haben sie einfach die Schnauze voll.
Die Uhr an der Wand zeigt 20 Uhr. Die kleine auf dem Schreibtisch bleibt hartnäckig bei 19. Ein falscher Trost. Er sitzt noch da. Dunkle...

Giuseppe Vazzano
4. Sept.4 Min. Lesezeit


Kühlschrank voll, Bett leer, Herz kaputt
Jeder Mensch will doch glücklich sein, oder? Eine Beziehung, die trägt. Ein Herz, das lacht. Ein Körper, der lebt. Und wir? Wir sitzen in...

Giuseppe Vazzano
2. Sept.2 Min. Lesezeit


Nie zu alt, nie zu spät – nur ein Espresso weit entfernt
Es ist Markttag. Zwei Frauen bleiben vor dem Stand mit den leuchtend roten Paprikas stehen. „Komm doch mit zum Italienischkurs, macht...

Giuseppe Vazzano
1. Sept.3 Min. Lesezeit


Leben ohne Geschmack
18:23. Supermarktkasse. Neonlicht summt. Scanner piept. Förderband frisst Dinge. Vor mir eine Frau mit Korb. Paprika. Nudeln....

Giuseppe Vazzano
11. Aug.1 Min. Lesezeit


Fünf Gäste und ein halber Espresso
Die Tür klemmt ein bisschen heute. Zu viel Regen in der Nacht. Ich schiebe sie mit dem Knie auf. Draußen graut der Morgen. Drinnen...

Giuseppe Vazzano
1. Aug.2 Min. Lesezeit


Bruno hat’s nie wirklich geschmeckt
Bruno ist Italiener. Einer von den Guten. Mit Espresso im Blut und einem Ma va! auf den Lippen. Einer, der gestikuliert, wenn er auch...

Giuseppe Vazzano
1. Aug.1 Min. Lesezeit


Du musst dich nicht wiederfinden. Du warst nie weg. Aber du warst auch nie wirklich da.
Es gibt so einen Ausdruck, den hört man überall in der Persönlichkeitsentwicklung, im Coaching, in spirituellen Kreisen, auf Instagram...

Giuseppe Vazzano
29. Juli3 Min. Lesezeit


Zwei Löffel Licht und ein Armbändchen Wahrheit.
Es ist einer dieser Tage, an denen die Sonne so golden scheint, dass man fast vergisst, wie leer man sich fühlen kann, wenn man gerade...

Giuseppe Vazzano
29. Juli2 Min. Lesezeit


Kintsugi
Du fällst. Irgendwann. Irgendwo. Ob du willst oder nicht. Und es knallt. Ein Wort. Ein Abschied. Ein Tod. Ein Schnitt. Ein Moment, der...

Giuseppe Vazzano
29. Juli1 Min. Lesezeit


35 Grad. Espresso doppio. Eiskalt serviert.
Eine Espresso Geschichte. Aus dem Café La Nostra Vita Der Ventilator ist kaputt. Oder einfach beleidigt. Er bewegt sich, aber hilft...

Giuseppe Vazzano
15. Juli2 Min. Lesezeit


Ein Hu. Vielleicht.
Neulich hab ich ihn wieder gesehen. Diesen Film, den angeblich nur Kinder mögen. "Horton hört ein Hu." Ein Elefant. Ein Dschungel. Ein...

Giuseppe Vazzano
15. Juli1 Min. Lesezeit


Du-musst-Allergie
Ich war neulich beim Arzt. Weil ich immer wieder niese, wenn ich mit Leuten rede. Kein Scherz. Da steh ich da, ganz harmlos – ein...

Giuseppe Vazzano
15. Juli2 Min. Lesezeit
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