18:23. Supermarktkasse. Neonlicht summt. Scanner piept. Förderband frisst Dinge. Vor mir eine Frau mit Korb. Paprika. Nudeln....

Die Tür klemmt ein bisschen heute. Zu viel Regen in der Nacht. Ich schiebe sie mit dem Knie auf. Draußen graut der Morgen. Drinnen...

Bruno ist Italiener. Einer von den Guten. Mit Espresso im Blut und einem Ma va! auf den Lippen. Einer, der gestikuliert, wenn er auch...

Es gibt so einen Ausdruck, den hört man überall in der Persönlichkeitsentwicklung, im Coaching, in spirituellen Kreisen, auf Instagram...

Es ist einer dieser Tage, an denen die Sonne so golden scheint, dass man fast vergisst, wie leer man sich fühlen kann, wenn man gerade...

Du fällst. Irgendwann. Irgendwo. Ob du willst oder nicht. Und es knallt. Ein Wort. Ein Abschied. Ein Tod. Ein Schnitt. Ein Moment, der...

Eine Espresso Geschichte. Aus dem Café La Nostra Vita Der Ventilator ist kaputt. Oder einfach beleidigt. Er bewegt sich, aber hilft...

Neulich hab ich ihn wieder gesehen. Diesen Film, den angeblich nur Kinder mögen. "Horton hört ein Hu." Ein Elefant. Ein Dschungel. Ein...

Ich war neulich beim Arzt. Weil ich immer wieder niese, wenn ich mit Leuten rede. Kein Scherz. Da steh ich da, ganz harmlos – ein...

Hotelbar. Montag. Kurz vor elf. Ich, sitze da. Still. Zwei Plätze weiter: der Mann, den du niemals um Hilfe bitten würdest. Weil er...

Eine Espresso Geschichte. Aus dem Café La Nostra Vita Lina sitzt auf der Fensterbank. Der Espresso warm in ihrer Hand. Draußen flirrt die...

Wir wollen im Außen Liebe. Aber können uns selbst nicht in den Arm nehmen, wenn wir versagen. Wir wollen im Außen Frieden. Aber führen...

Da draußen wird viel geredet über Burnout , über psychische Gesundheit , über „ Wiederherstellung der Leistungsfähigkeit “. Aber kaum...

Es ist früher Morgen. Noch still alles. Die Welt gähnt leise, du auch. Du stehst da, Espressotasse in der Hand, barfuß vielleicht, die...

Ein kurzer Moment an der Ampel. Eine Frau. Ein Gesicht. Und plötzlich erkenne ich etwas, das wir alle zu gut kennen – aber selten...

Eine Espresso Geschichte. Aus dem Café La Nostra Vita Manchmal kannst du noch lächeln –aber es fühlt sich an wie ein Pflaster auf der...

Manchmal fragen mich die Gäste hier im Café: “Giuseppe… wie schmeckt dieses La Nostra Vita? Welche Zutaten brauche ich dafür?” Und ich...

Dann alles andere. Ja, das klingt nach Revolte. Ist es auch. Aber nicht mit Fäusten. Mit Haltung. Du musst niemanden anbrüllen. Nur...

Ich steh beim TÜV. Nicht freiwillig – aber der Zettel sagt, ich muss. So wie im Leben halt. Irgendwann musst du ran. Halle 3. Es riecht...

Sie stand vor dem Pausenraum. Deckel in der Hand. Und dieses Lächeln. Du kennst das. So ein aufgesetztes, gummigespannter...